Sao Việt xin lỗi vợ: Người được ủng hộ, kẻ bị chỉ trích

Trước tin đồn chia tay do tình cảm phai nhạt khi gần đây, Tim và Trương Quỳnh Anh im lặng. Thế nhưng, bất ngờ Tim lên tiếng nhận lỗi vì mình quá vô tâm đã khiến vợ buồn. Hành động này có lẽ sẽ là bước khởi đầu để cả hai hàn gắn mối quan hệ tình cảm.

Tim được fan ủng hộ
Thời gian gần đây, tin đồn vợ chồng Tim và Trương Quỳnh Anh tan vỡ khiến người hâm mộ xôn xao. Đây vốn là một cặp đôi tạo ra khá nhiều bất ngờ trong showbiz khi họ chỉ chính thức công khai mối quan hệ lúc Trương Quỳnh Anh đang mang bầu.
Rất nhanh chóng, Tim và Trương Quỳnh Anh trở thành một trong những cặp đôi đẹp nhất showbiz Việt khi hai người đều là những ca sĩ trẻ, tài năng và có một lượng fan hùng hậu. Đặc biệt, sau khi cậu bé Sushi dễ thương ra đời, hình ảnh gia đình hạnh phúc của họ khiến nhiều người ngưỡng mộ hơn.

 

Tim chia sẻ hình ảnh chụp chung hiếm hoi của hai vợ chồng trong năm 2014.

Thế nhưng, gần đây Tim và Quỳnh Anh ít khi xuất hiện cùng nhau. Bên cạnh đó, Quỳnh Anh liên tục lên trang cá nhân chia sẻ những dòng đầy tâm trạng mệt mỏi và buông xuôi. Trong khi đó, Tim lại chia sẻ trên báo chí rằng, điều điều khiến anh đau đầu nhất ở Trương Quỳnh Anh là tính hay ghen của cô.
Điều này làm dấy lên tin đồn về “mối quan hệ không màu” của cặp đôi. Trước tin đồn, cả hai đều im lặng.
Nhưng mới đây, Tim bất ngờ đã lên facebook nói lời xin lỗi vì đã quá vô tâm với vợ khiến Trương Quỳnh Anh phải buồn: “Cứ làm em buồn hoài anh tệ quá. Chợt nhận ra mình quá ít chụp hình chung với nhau. Xem lại tất cả hình trong điện thoại năm nay chỉ được có 5 tấm này 2 đứa chụp với nhau. Càng nghĩ càng thấy anh không tốt tý nào. Đôi khi muốn nói, muốn hành động nhưng lại không làm được... sai lại càng thêm sai. Tối nay lại một đêm không ngủ được nữa.”
Chưa biết câu chuyện giữa Tim và Trương Quỳnh Anh thế nào, nhưng những chia sẻ của Tim nhanh chóng nhận được nhiều ủng hộ của fan và bạn bè. Mọi người đều hy vọng, sau khi Tim nhận ra lỗi lầm sẽ nhanh chóng sửa chữa để vun đắp lại hạnh phúc gia đình.
Baggio bị chê bai
Nói về chuyện xin lỗi vợ thì phải kể đến một hotboy đình đám khác trong showbiz Việt là Baggio. Vốn có một mối tình đẹp với Andrea nhưng cặp đôi bất ngờ đường ai nấy đi chưa được bao lâu thì Baggio đột nhiên cưới vợ.
Vợ chồng Baggio vừa mới cưới đã vướng phải scandal “có một không hai” trong showbiz. Đó là vào tháng tư, Quỳnh Trâm (vợ Baggio) bất ngờ lên trang cá nhân tố cáo Andrea đã ngủ với chồng mình. Cả Baggio và Andrea đều kiên quyết phủ nhận khiến Quỳnh Trâm nhận không ít sự chỉ trích từ dư luận với những lý do như ghen tuông bồng bột, nông nổi, không biết giữ hình ảnh cho chồng...
Bất ngờ không kém, vài tháng sau, Baggio đột nhiên quay ngoắt 180 độ thừa nhận mình đã “cắm sừng” Quỳnh Trâm và mong cô tha thứ.
Anh chia sẻ: “Sau một thời gian dài thấy sự chịu đựng của vợ rồi thử đặt mình ở vị trí đó, chưa chắc tôi đã chịu được dù đó là lỗi lầm của mình. Do vậy, tôi quyết định thú nhận tất cả.” Baggio cũng cho rằng Quỳnh Trâm ghen tuông là đúng và hết lời xin lỗi vợ.

 

Sau những hành động nông nổi, Baggio xin lỗi vợ khéo léo hơn.

Thế nhưng, hành động “cao thượng” này của Baggio lại bị khán giả ném đá vì sự ích kỷ và thiếu tôn trọng cả vợ lẫn người tình cũ, nhất là khi sự việc đã qua được vài tháng. Sau chuyện này, không chỉ hình ảnh của Baggio trở nên méo mó mà hình ảnh của Quỳnh Trâm cũng trở nên đáng thương trong mắt công chúng.
Nhận thức được sai lầm với cách xin lỗi vợ đầy ồn ào và nông nổi này, Baggio quyết định không tiếp tục lên tiếng về Andrea mà liên tục đăng tải những hình ảnh thân mật cùng những lời nói ngọt ngào trên facebook dành cho vợ. Có vẻ như cách làm này có hiệu quả hơn nhiều khi mà cặp đôi không còn bị dư luận lôi ra mổ xẻ nữa mà dần chuyển sang ủng hộ.
Mới đây nhất, những dòng chia sẻ về kỷ niệm một năm ngày cưới của Baggio được các fan ủng hộ và chúc phúc.

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Công Ty TNHH NGUYỄN HÀ LAPTOP
Business Address: 91 Nguyễn Chí Thanh - HN
Liên hệ: Mr. Nguyên 0168.999.7317.

Email: hoangnguyenkd90@yahoo.com  

Gmail: hoangnguyenkd90@gmail.com

Website: laptopgiarenhat.divivu.com

Read More

7 nguyên tắc vàng cho sức khỏe

(Laptop) (Bếp công nghiêp) (thiết bị an ninh) (May đồng phục)Làm thế nào để sống một cách khỏe mạnh là điều chúng ta rất muốn biết. Đây không phải là một điều tự nhiên có mà chúng ta phải học, phải rèn luyện mới có được. Vấn đề là bạn có bản lĩnh, ý chí để quyết tâm thực hiện bằng được những nguyên tắc để giúp cho bạn sống khỏe hay không.

Theo Tổ chức Y tế Thế giới thì sức khỏe là trạng thái thoải mái toàn diện về thể chất, tinh thần và xã hội và không phải chỉ bao gồm có tình trạng không có bệnh hay thương tật. Còn Tổ chức The American Health Foundation là một tổ chức y tế lớn của Hoa Kỳ thì khuyên mọi người thực hiện những điều để có sức khỏe tốt, xin nêu để bạn đọc tham khảo.

Khám sức khỏe định kỳ

Đây là việc làm rất cần thiết để tìm ra những bệnh có thể chữa được mà triệu chứng chưa lộ diện và điều chỉnh những yếu tố nguy hiểm có thể gây ra bệnh. Tùy theo tuổi và sức khỏe của mỗi người, với những người không có triệu chứng bệnh, có thể khám theo lịch như sau: từ 18-24 tuổi khám 5 năm/1 lần; trên 30 tuổi thì khám 3 năm/1 lần; từ 40-60 tuổi thì mỗi năm khám 1 lần; trên 60 tuổi thì nên khám 6 tháng/1 lần. Hoặc nếu có điều kiện thì mọi người nên khám sức khỏe toàn diện mỗi năm 1 lần.

Các hoạt động như tham quan, du lịch, leo núi tốt cho sức khỏe.

Bỏ hút thuốc lá, thuốc lào

Bạn đã biết rằng hút thuốc lá, thuốc lào hoặc phải ngửi khói thuốc rất độc hại. Một nghiên cứu cho thấy: so với người không hút thuốc, người hút nhiều thuốc lá có tỷ lệ tử vong vì ung thư phổi gấp 22 lần; bị tai biến mạch máu não gấp 2 lần; bị bệnh phổi tắc nghẽn mạn tính gấp 10 lần; nguy cơ bị ung thư miệng, vòm họng, thanh quản, tụy tạng nhiều hơn. Vậy thì bạn phải bỏ hoặc tránh xa thuốc lá, thuốc lào mới đúng.

Không hoặc bớt uống r*** bia

Nghiên cứu của Hiệp hội Ung thư Hoa Kỳ trên nhiều triệu người trong hàng chục năm đã kết luận: nếu bạn chỉ uống r*** vừa thì dường như có tác dụng tốt đối với bệnh tim mạch, rằng một người chỉ uống 1-2 ly r*** nhỏ mỗi ngày thì ít bị bệnh tim mạch hơn là người không uống (1 ly nhỏ tương đương với 150ml r*** vang, 50ml r*** mạnh 30-40 độ hoặc 360ml bia). Tuy nhiên, theo nhiều nhà chuyên môn thì nếu bạn chưa bao giờ uống thì không nên uống bởi vì r*** ít có giá trị dinh dưỡng, lại nhiều calo nên được dự trữ trong cơ thể dưới dạng mỡ; r*** cũng làm tiêu hao các vitamin nhóm B, C, K và các khoáng chất kẽm, kali, magie là những chất rất cần cho cơ thể. Uống nhiều r*** làm tăng các bệnh ung thư vú, ung thư trực tràng, nguy cơ cao bị tai biến mạch máu não, xơ gan…

Duy trì cân nặng hợp lý

Hàng ngày, đối với người trưởng thành cần từ 1.800 - 2.500 calo. Nếu ăn nhiều mà không vận động, năng lượng dư thừa chuyển thành dự trữ mỡ sẽ làm cho bạn bị béo phì gây nhiều bệnh tật và làm giảm tuổi thọ. Vì vậy, để duy trì cân nặng hợp lý, điều dễ thực hiện nhất là bạn chỉ ăn vừa thấy no thôi, đừng bao giờ ăn no quá. Cổ nhân đã dạy chỉ nên "ăn ba phần đói, bảy phần no" là tốt hơn cả; hoặc "thực bán bão chung thân vô bệnh" nghĩa là ăn nửa dạ dày suốt đời không có bệnh.

Đảm bảo lượng cholesterol trong máu ở mức bình thường

Bình thường, cholesterol trong máu có 3 thành phần là: cholesterol toàn phần, số HDL và LDL. Nồng độ lý tưởng là: cholesterol toàn phần ở dưới 200mg/dl. Khi từ 200 - 239mg/dl, bạn cần ăn kiêng chất béo; trên 240mg thì bạn phải uống thuốc điều trị cho cholesterol hạ xuống. Nếu bạn không chú ý thì hậu quả sẽ là: cholesterol cao gây ra bệnh xơ cứng động mạch dẫn đến bệnh tim mạch, nhồi máu cơ tim, tai biến mạch máu não...

HDL là cholesterol tốt, nồng độ trung bình là 45mg/dl và càng cao càng tốt. Trái lại LDL thuộc loại cholesterol xấu, nồng độ dưới 130 mg/dl thì được; nếu cao trên 160 mg/dl thì bạn phải điều trị để hạ thấp nó xuống.

Nếu bạn bị cholesterol máu cao thì cần phải kiêng mỡ bằng cách: chỉ ăn thịt nạc, thịt gà, vịt phải bỏ da; chỉ dùng dầu thực vật; nên ăn món nấu, luộc, không ăn món chiên-rán-xào; ăn nhiều cá, trái cây, rau, đậu...

Cần nghỉ ngơi và đi du lịch

Bạn đã làm việc cả năm, cơ thể mệt mỏi về thể chất và tinh thần, lúc này, bạn rất cần một sự nghỉ ngơi và giải trí, đây là cách bảo vệ sức khỏe để sống và làm việc hiệu quả hơn. Bạn có thể đi xem biểu diễn thể thao, dã ngoại, cắm trại, đi câu cá, đi tham quan du lịch… cho thư giãn tâm hồn, du lịch cho biết đó biết đây…

Ăn nhiều rau củ quả giúp giảm béo, hạ cholesterol máu.

Luyện tập thể dục thể thao

Luyện tập thể dục thể thao là thực hiện các động tác nhằm phát triển và duy trì sức khỏe thể chất và sức khỏe toàn diện. Rèn luyện các động tác thể dục, thể thao thường xuyên là yếu tố rất quan trọng nhằm ngăn ngừa bệnh tật như: ung thư, bệnh tim mạch, bệnh mạch vành, tiểu đường loại 2, béo phì, đau lưng...
Việc luyện tập thể dục thể thao có thể chia thành hai nhóm theo tác động lên cơ thể con người: một là tập luyện về cơ bắp, chẳng hạn như tập xà đơn, xà kép, bóng đá, bóng chuyền, chạy, đi bộ… nhằm chăm sóc chức năng vận động của cơ và các khớp. Các bài tập này nhằm tăng cường sức mạnh của cơ trong thời gian ngắn, đồng thời tăng sức chịu đựng của hệ tuần hoàn; Hai là tập luyện về khí huyết, tinh thần, chẳng hạn như việc hô hấp, hít thở, tập khí công, yoga, tập thiền… nhằm chăm sóc chức năng tuần hoàn, thư giãn và tập trung tinh thần, làm tăng sự lưu thông khí huyết và hướng tinh thần vào các động tác tập luyện, nhờ đó làm tăng khả năng tập trung, rèn luyện trí nhớ. Tập luyện thể dục thể thao rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe thể chất như duy trì trọng lượng hợp lý, làm cho hệ cơ, xương, khớp chắc khỏe, tăng cường hoạt động của hệ miễn dịch. 

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Công Ty TNHH NGUYỄN HÀ LAPTOP
Business Address: 91 Nguyễn Chí Thanh - HN
Liên hệ: Mr. Nguyên 0168.999.7317.

Email: hoangnguyenkd90@yahoo.com  

Gmail: hoangnguyenkd90@gmail.com

Website: laptopgiarenhat.divivu.com

Read More

Bí quyết giảm cân với các món chè ngon miệng

Những món chè vừa khiến bạn ngon miệng vừa giúp giảm cân chính là chè khoai tây, chè đậu đen và chè khoai lang tím.

Món chè từ khoai tây

Đây là một món chè được những người giảm cân ưa chuộng bởi vì khoai tây giàu chất xơ, ít chất béo. Chính vì thế món chè khoai tây đơn giản dễ làm tốt cho sức khỏe chính là một lựa chọn tốt cho những ai muốn giảm trọng lượng cơ thể.

Món chè từ đậu đen

Chỉ cần ninh nhừ đỗ đen, khi ăn cho muối chứ không cho đường, món chè này giúp bạn thanh lọc cơ thể, là bí quyết giảm cân bằng món chè mà không phải ai cũng biết nhưng rất hiệu quả. Muối sẽ thay đường bởi vì đường khiến ta béo, muối còn giúp ta đỡ mất nước cơ thể.

Món chè từ khoai lang tím

Cho khoai lang tím đã rửa sạch và gọt vỏ vào nồi luộc đến khi chín. Thêm thanh long và đường phèn vào rồi khuấy bột năng cho sánh đều, múc ra bát và ăn. Món chè này bạn hãy ghi nhớ trong thực đơn giảm cân bởi vì nó không những giúp bạn giảm béo mà còn rất tốt cho cơ thể.

6 bước cần làm ngay cho kế hoạch tài chính cá nhân

Thứ Tư, ngày 01 tháng 4 năm 2015

(Laptop) (Bếp công nghiêp) (thiết bị an ninh) (May đồng phục)Việc thiết lập kế hoạch tài chính cá nhân đầu năm không chỉ giúp chúng ta chi tiêu khoa học hơn, mà còn thúc đẩy quyết tâm kiếm tiền trong cả năm.

 

Một báo cáo mới đây của Ngân hàng Montreal ở Canada cho thấy tài chính cá nhân đứng thứ hai trong số những mục tiêu mà người dân Canada đặt ra cho năm mới 2014. Khảo sát với 1.010 người trên 18 tuổi cho thấy có 59% người đã viết ra một bản kế hoạch tài chính và 82% trong số đó tin rằng họ sẽ làm được.

Ngày càng có nhiều người nhận ra tầm quan trọng của một bản tài chính cá nhân. Không có lúc nào thích hợp hơn là những ngày đầu năm để chúng ta ngồi xuống, thảo ra một bản kế hoạch để cả năm nhìn vào đó và thu chi một cách phù hợp. Sau đây là những bí quyết để viết nên một bản kế hoạch tài chính cá nhân cho năm mới:

1. Đặt ra các mục tiêu

- Mục tiêu về nhà cửa: Trong tương lai gần hoặc xa, bạn muốn chuyển đến ở một căn chung cư rộng hơn hoặc tích lũy mua một mảnh đất, hãy dành một khoản cho mục tiêu này.

- Mục tiêu về nhu cầu sống: Năm nay bạn muốn đi đâu du lịch, tận hưởng những thú vui giải trí gì, mua sắm thiết bị tiện ích gì. Số tiền dành cho các khoản này cũng cần được nghĩ đến.

- Mục tiêu về hưu: Cân nhắc nhu cầu của bạn khi về hưu, bạn sẽ về hưu một cách "xa hoa" như định kỳ đi du lịch hay giản dị như chỉ cần có khoản phòng bị khi ốm đau. Các chuyên gia từ CNBC khuyên rằng chúng ta nên dành 10 đến 15% thu nhập mỗi năm để dành làm quỹ hưu trí cho bản thân.

- Mục tiêu về học hành: Năm nay bạn sẽ gửi con đến trường nào, cho con học thêm gì. Không được để lẫn lộn khoản dành cho hưu trí với khoản tiết kiệm dành cho con cái lúc học đại học. Không phải đứa trẻ nào cũng đủ khả năng dành một khoản học bổng để đỡ tiền cho cha mẹ.

2. Ước lượng thu nhập trong năm

Bên cạnh các khoản chi thường xuyên, hãy liệt kê những thứ bạn có thể làm để gia tăng thu nhập. Nhìn chung có 3 nguồn cho thu nhập của bạn năm nay:

- Công việc chính: Các khoản lương, thưởng, làm thêm ngoài giờ trong năm dự kiến là bao nhiêu. Liệu bạn có được tăng lương trong tương lai gần.

- Kinh doanh thêm: Kế hoạch tài chính của bạn có thể bao gồm việc bắt đầu một công việc kinh doanh tại nhà, hoặc làm nghề tay trái dựa vào chính các sở thích hoặc điểm mạnh của bạn.

- Đầu tư: Đầu tư là hoạt động có thể khiến những khoản tiền nhàn rỗi của bạn tiếp tục sinh sôi. Bạn hãy xem các lời khuyên từ giới chuyên gia về việc năm nay nên đầu tư vào đâu, như chứng khoán, vàng, hay nhà đất, trái phiếu...

3. Liệt kê chi tiết các khoản thu, chi trong năm

Trước đây các bà nội trợ làm việc này thủ công. Nhưng hiện nay có rất nhiều phần mềm quản lý tài chính (miễn phí hoặc thu phí) giúp công việc theo dõi thu chi dễ dàng hơn. Trong bảng này, cần có tất cả các khoản thu nhập, khoản chi theo thời gian, theo mục. Những khoản nợ gốc và lãi, phí bảo hiểm, hóa đơn, tiền để dành nghỉ hưu, tiết kiệm đi học cho con.... cần được liệt kê đầy đủ. Qua đó, bạn sẽ dễ dàng biết mình đang bội chi hay bội thu sau mỗi tuần, mỗi tháng để kịp thời điều chỉnh.

4. Cân nhắc những thói quen tiêu dùng cần loại bỏ

Hãy xem ngân sách của bạn là một trọng tài và quyết định xem những khoản chi nào không cần thiết, lãng phí và nằm ngoài mục tiêu của bản kế hoạch tài chính. Ví dụ, bạn mua thẻ tập gym giá hàng triệu đồng mỗi tháng nhưng lại ít khi có thời gian đi tập thì cần hủy ngay.

5. Đặt khung thời gian để hoàn thành mục tiêu

Hãy chia mục tiêu thành các mục nhỏ hơn, bắt đầu từ các mục tiêu cần làm ngay (như thay mới tủ lạnh) sau đó là các mục tiêu xa hơn như mua nhà. Với các mục tiêu dài hạn, cần có khung thời gian ngắn hạn, dài hạn để hoàn thành từng phần mục tiêu.

6. Tuân thủ bản kế hoạch

Viết ra chưa đủ, bạn cần quyết tâm để làm theo những gì đã vạch ra. Tuy nhiên, nhớ rằng bạn kế hoạch này là mục tiêu, không phải là một quá trình. Nếu trong một năm, cuộc sống hay thu nhập của bạn có những thay đổi thì bạn cần cập nhật vào trong bản kế hoạch, và có những điều chỉnh để bản kế hoạch trở nên thực tế.

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Website: laptopgiarenhat.divivu.com

Công Ty TNHH NGUYỄN HÀ LAPTOP
Business Address: 91 Nguyễn Chí Thanh - HN
Liên hệ: Mr. Nguyên 0168.999.7317.

Email: hoangnguyenkd90@yahoo.com  

Gmail: hoangnguyenkd90@gmail.com

Website: laptopgiarenhat.divivu.co
m

Read More

Quán quân Đức Vĩnh lỡ cơ hội chạy show cùng Hoài Linh

Do Đức Vĩnh phải mổ ruột thừa vào ngày 14/3 nên quán quân Vietnam's Got Talent 2015 không thể có mặt ...

Mẹ Đức Vĩnh - chị Lê Thanh Nghĩa - cho biết: Danh hài Hoài Linh trực tiếp mời em tham gia biểu diễn trên sân khấu Trống Đồng (TP.HCM) vào ngày 16/4.

Theo chia sẻ của chị Nghĩa, gia đình chưa muốn cho Đức Vĩnh nhận show vào thời điểm này vì bé còn bận đi học. Tuy nhiên, đây là chương trình do Hoài Linh tổ chức, đích thân vị giám khảo này đứng ra mời và đài thọ toàn bộ chi phí đi lại, ăn ở nên gia đình đồng ý.

Tuy nhiên, do phải mổ ruột thừa vào ngày 14/3 nên quán quân Vietnam's Got Talent 2015 không thể có mặt trong buổi biểu diễn như dự kiến. Chị Nghĩa cho hay, Đức Vĩnh rất buồn vì cậu bé thần tượng và yêu quý danh hài Hoài Linh.

Đức Vĩnh trên sân khấu Vietnam's Got Talent 2015.

>>Màn trình diễn của Đức Vĩnh tại Vietnam's Got Talent

Đức Vĩnh bất ngờ bị đau bụng vào lúc 2h, ngày 13/4 và được gia đình đưa vào Bệnh viện Bắc Ninh. Các bác sỹ chẩn đoán cậu bé bị đau ruột thừa. Sau khi được mổ, sức khỏe của 'cậu bé Thị Màu' ổn định. Theo tiết lộ của chị Nghĩa, vào cuối tuần này, Đức Vĩnh được ra viện. 

Quán quân Vietnam's Got Talent vừa nhận được học bổng khuyến học của trường Cao đẳng Nghệ thuật Chèo Bắc Ninh. Cậu bé có thể theo học tại trường trong thời gian tới.

Chị Nghĩa cho hay, gia đình rất mừng khi nhận được thông tin trên nhưng việc nhập học của Vĩnh còn phải cân nhắc. 'Vĩnh còn nhỏ. Cháu mới chỉ sống xa nhà trong dịp vào TP HCM thi Vietnam's Got Talent nên chúng tôi có chút lo lắng nếu để cháu đi học xa', chị cho biết.

Đức Vĩnh đã vượt qua rất nhiều thí sinh khác để giành giải nhất Vietnam's Got Talent. Cậu bé 9 tuổi được đánh giá rất cao khi trình diễn các tiết mục chèo, tuồng cổ như Thị Màu lên chùa, Xúy Vân giả dại, Ông già cõng vợ đi chơi... NSND Thành Lộc gọi Đức Vĩnh là thần đồng./.

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Website: laptopgiarenhat.divivu.com

Quý khách có nhu cầu vui lòng liên hệ:
CÔNG TY MAY ĐỒNG PHỤC QUỲNH THY
Trụ sở: Khối Hồng Phong – Vạn Phúc – Hà Đông – Hà Nội

VPGD & Xưởng sx : Số 117, Ngọc Trục, Đại Mỗ, Nam Từ Liêm, HN

Holine: Mr Nguyên 0168 999 7317

Email: congtymayquynhthy@gmail.com

Yahoo : nguyenkd.quynhthy@yahoo.com
Skype: nguu.lang.378_1

Website: quanaochatluong.divivu.com

Website: dongphucchatluong.gianhangvn.com

Read More

Những lợi ích không ngờ từ dưa hấu

 

Dưa hấu còn có tên gọi là Tây qua, không những ngon ngọt, dễ ăn mà còn cung cấp cho cơ thể một lượng nước khá lớn cùng nhiều vitamin và các nguyên tố vi lượng là những chất cơ thể không tự sinh ra mà phải được hấp thu qua đường ăn uống.

Trong các y thư cổ đều cho rằng dưa hấu có công dụng thanh nhiệt giải độc, lợi tiểu tiện, được sử dụng để chữa trị mụn nhọt, viêm loét miệng, phù thũng do viêm thận, tiểu đường, cao huyết áp, say nắng, say nóng, lỵ, giải độc rượu... Tuy dưa hấu có tác dụng thanh nhiệt, giải khát và chữa trị nhiều bệnh như vậy, song những người có tỳ vị hư yếu, hay rối loạn tiêu hóa, tiêu chảy không nên ăn quá nhiều.

Dưới đây xin giới thiệu một số cách chế biến nước giải khát từ dưa hấu tùy theo bệnh chứng mà chọn lựa cho thích hợp:

 Làm tiêu khát, thanh nhiệt

 Dưa hấu 1.500 g, mật ong 30 g, chanh 100 g, rượu hoa quả 50 ml. Rửa sạch dưa, dùng máy ép lấy nước; vắt chanh và cho mật ong, rượu hoa quả vào nước dưa hấu vừa ép, khuấy đều là được. Có thể phối hợp với nước mía càng tăng tác dụng thanh nhiệt trong mùa hè.

 Tiêu phiền, giải độc

Lấy quả dưa hấu 1.500 g và muối ăn vừa đủ. Rửa sạch quả dưa để ráo nước, bổ đôi, nạo lấy hết phần ruột, cho vào một khăn vải sạch ép lấy nước cốt. Riêng vỏ dưa dùng dao cạo bỏ vỏ xanh, sau thái vụn và cũng ép lấy nước cốt (nếu có máy ép càng tốt). Sau đó trộn hai thứ nước ép ấy lại với nhau, cho thêm chút muối ăn là được. Nước dưa này sử dụng thích hợp cho những người mắc các chứng viêm nhiễm, lở loét miệng lưỡi, mụn nhọt, cao huyết áp.

 Bồi bổ, nhuận tràng thông tiện 

Lấy dưa hấu 1 quả, chuối tiêu 3 quả, mật ong 100 g. Rửa sạch dưa, dùng dao cắt ngang trên núm quả dưa một miếng làm nắp. Sau đó lấy thìa đánh nát nhuyễn phần ruột đỏ của quả dưa hấu; chuối bóc bỏ vỏ, thái vụn và cho vào ruột quả dưa hấu cùng với mật ong, lại đánh trộn tiếp cho thật nhuyễn và đậy nắp quả dưa lại cho vào tủ lạnh trong 3 giờ là được. 

Thanh nhiệt, lợi tiểu, bổ thận 

Dưa hấu 500 g, mía 200 g, đường phèn 20 g. Dưa rửa sạch bỏ vỏ, hạt, thái miếng. Mía róc vỏ, chẻ nhỏ. Sau đó cho cả hai thứ vào máy ép lấy nước rồi cho đường phèn vào khuấy tan và uống. Cần uống hằng ngày vì đây là loại nước giải khát rất tốt, được đông y sử dụng để giải rượu, chống ho, viêm hầu họng và buồn nôn.

 Thanh nhiệt, tiêu phiền 

Dùng vỏ dưa hấu 150 g, khổ qua (mướp đắng) 50 g, bí đao 50 g. Cạo bỏ vỏ xanh của vỏ dưa hấu, lấy phần cùi trắng thái vụn. Bí đao, khổ qua đều gọt bỏ vỏ ngoài, thái vụn. Tất cả cho vào máy ép lấy nước, cho thêm chút đường phèn hòa tan là dùng được. Loại nước này uống trong những ngày hè rất tốt, đặc biệt là người bị tiểu đường, mụn nhọt, viêm tiết niệu hay béo phì... 

Thanh nhiệt, nhuận phế, giải khát 

Vỏ dưa hấu 150 g, bách hợp 50 g, lê 100 g, đường phèn 10 g. Vỏ dưa gọt bỏ vỏ xanh. Bách hợp rửa sạch. Lê gọt bỏ vỏ và hạt. Tất cả đều thái vụn. Sau đó cho vào máy ép lấy nước, cho đường phèn vào khuấy tan rồi uống. Đông y thường sử dụng nước loại này cho những người mắc chứng tiểu đường, bị sốt cao mất nước, táo bón, viêm nhiễm đường hô hấp, giải rượu... 

Thanh nhiệt, kích thích tiêu hóa 

Dưa hấu 6.000 g, trái thơm (dứa) 500 g, đường cát 50 g, nước sôi để nguội 300 ml. Dưa gọt vỏ bỏ hạt, quả dứa gọt vỏ, thái miếng ngâm trong nước muối nhạt trong 1 phút. Sau đó cho cả hai thứ vào máy ép lấy nước cốt, hòa đường vào và cho thêm nước khuấy đều làm nước giải khát. 

Hạt dưa hấu cũng có vị ngọt, tính lạnh, tác dụng chữa đau lưng, phụ nữ hành kinh nhiều. Còn vỏ quả dưa hấu có vị ngọt, tính mát, sắc uống có tác dụng thanh nhiệt, lợi tiểu; nếu đốt ra than tán bột để ngậm có thể chữa lở loét ở miệng, lưỡi, lợi./

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Công Ty TNHH NGUYỄN HÀ LAPTOP
Business Address: 91 Nguyễn Chí Thanh - HN
Liên hệ: Mr. Nguyên 0168.999.7317.

Email: hoangnguyenkd90@yahoo.com  

Gmail: hoangnguyenkd90@gmail.com

Website: laptopgiarenhat.divivu.co
m

Read More

Truyện cười Lý trưởng đành đổi bò gầy lấy bò béo

 (Laptop) (Bếp công nghiêp) (thiết bị an ninh) (May đồng phục)

 Làng Yên Lược có một văn chỉ lộ thiên thờ Khổng Tử nhưng trâu bò trong làng vào ăn cỏ rồi phóng uế ra cả bệ thờ. Bọn lý trưởng, cường hào ra lệnh nếu bò nhà ai vào thì bắt làm thịt chia phần. Xiển có cách làm cho bò nhà dân làng không bị bắt mà còn được chia mỗi nhà có thêm một con bò nữa. Truyện cười dưới đây sẽ tiết lộ Xiển đã dùng cách gì giúp dân làng.

   LÝ TRƯỞNG ĐÀNH ÐỔI BÒ GẦY LẤY BÒ BÉO.

Làng Yên Lược có một cái văn chỉ lộ thiên thờ Khổng Tử. Trâu bò trong làng thả ăn cỏ ở gần đấy kéo vào phóng uế cả ra bệ thờ. Bọn lý trưởng, cường hào thấy không tiện, bèn họp làng, giao cho Xiển phải trông nom, rào giậu lại, và đặt ra lệ hễ bò nhà ai vào, làng sẽ bắt làm thịt chia phần.

Lệ làng đặt ra, các nhà có bò đều dặn con hoặc người ở hết sức giữ gìn. Xiển có một con bò ốm, gầy như cái mo khô, cứ thả cho ăn ở gần đấy. Một hôm, Xiển để bò vào trong khu văn chỉ, cố ý cho dân làng biết.

Ðang thèm thịt bò, bọn lý trưởng, cường hào lập tức cho người bắt làm thịt. Xiển nói:

- Lệ làng đặt ra, tôi không dám kêu ca gì, chỉ xin làng nhớ cho từ nay trở đi bất cứ bò nhà ai, hễ vào văn chỉ là bắt làm thịt tuốt.

Sau đó ít lâu, Xiển mua mấy cỗ bài tam cúc, chia cho bọn trẻ chăn bò rủ chúng tìm đám đất khô ráo, phẳng phiu ngồi đánh. Bọn trẻ thích quá, xúm nhau, chúi mũi vào ván bài, chẳng để ý gì đến bò mẹ nữa. Xiển lừa cho tất cả đàn bò lại gần khu văn chỉ, rồi mở cổng ra. Thấy cỏ bên trong xanh tốt, một con vào, hai con vào, ba con vào, thế là những con khác cũng chen nhau vào theo. Xiển đóng cổng lại rồi chạy về gọi dân làng ra bắt bò. Bắt được hơn một trăm con, phần nhiều là của bọn lý hương cường hào giàu có trong làng. Chúng bàn nhau:

- Lần này, nhiều người đều phạm phải lệ làng, không lẽ ta đem làm thịt tất cả, vậy thì xin xí xóa.

Xiển nhất định không nghe, lấy cớ rằng lần trước làng đã ăn thịt bò của mình rồi, nay làng tự ý bỏ lệ, Xiển sẽ kiện quan. Sợ Xiển làm to chuyện, chúng bàn nhau đền cho Xiển một con bò, rồi bổ cho các nhà có bò bị bắt chia nhau chịu tiền. Xiển nhất định không nghe, nói:

- Chỉ có hai cách: một là đem làm thịt tuốt, hai là đem chia đều cho dân làng, mỗi nhà một con.

Bọn lý hương cường hào bàn với nhau mãi, cuối cùng phải bằng lòng theo cách thứ hai, vì chia như vậy thì chúng còn được mỗi nhà một con, chứ đem làm thịt thì mất cả. Thế là, không những Xiển đã đánh đổi được bò béo, mà những nhà trong làng cũng được mỗi nhà một con.

Đọc truyện cười đổi bò gầy lấy bò béo

   Xiển cố tình để con bò gầy của mình vào trong văn chỉ ăn cỏ và cho cả dân làng biết. Bọn cường hào lý trưởng thấy thế mừng lắm vì có bữa nhấm ngon lành nên sai bắt và giết thịt bò ngay. Hôm sau, Xiển mua một cỗ bài và dụ bọn trẻ con trong làng lúc chăn bò chơi. Mải chơi bài quá mà chẳng để ý đến bò, Xiển đã lùa hết bò vào trong văn chỉ, hô hào cho dân làng biết. Tổng cộng số bò bắt được lên tới 100 con, trong đó đa số là của cường hào, lý trưởng. Cường hào, lý trưởng định xí xóa thì Xiển làm ầm lên, bảo sẽ kiện lên quan huyệnvì lần trước đã bắt bò của Xiển rồi. Nếu không muốn thịt hết số bò thì phải đem chia cho mỗi gia đình một con bò. Không làm gì được, cường hào lý trưởng đành phải làm theo lời của Xiển.

   ÐÁNH TRỐNG CẤM.

Sau một thời gian làm mõ, Xiển lại phải làm đầy tớ hầu điếu tráp cho lão chánh tổng. Một lần, lão chánh tổng đi chơi xa, Xiển theo hầu
Khi đến làng nọ thấy có một cái trống mặt to bằng cái nong, hai thầy trò lấy làm lạ quá, vào xem. Có tới mười người khách qua đường cũng đang bàn tán về cái trống đó, trên tang trống có đè mấy chữ: "trống cấm", nên chả ai dám lại gần. Bỗng Xiển lớn tiếng:

- Có ai dám đố tôi đánh cái trống cấm này không nào?

Một người cười:

- Ðến cố tổ nhà anh sống lại cũng không dám đụng đến nữa là anh.

Xiển một hai cam đoan là đánh được, không sợ gì cả. Trong số đó có một người buôn bán giàu có, trong túi sẵn tiền, cho là Xiển khoác lác, ngứa tai lắm, bảo:

- Anh đánh được đủ ba hồi chín tiếng tôi sẽ cho anh năm chục quan tiền!

Xiển nói:

- Năm chục chả bõ, ít ra cũng phải một trăm.

Người kia bằng lòng, bảo:

- Ðược, anh không làm được đúng như lời nói, thì phải ở cơm không cho tôi mười năm.

Hai bên làm giấy giao kè, có một người đứng tên làm chứng.

Xiển bắc thang, vác dùi trèo lên, dang thẳng cánh nện đủ ba hồi chín tiếng. Trống kêu, vang cả tai, nhức cả óc. Vài ba người nhút nhát, sợ liên lụy, vội tháo lui. Chiếu theo giao kèo, Xiển bắt người kia phải giao đủ số tiền.

Nghe trống đánh bất thình lình, dân làng kinh ngạc, lũ lượt kéo nhau ra đông như hội. Lý trưởng, tay cầm hèo, len qua đám đông, khệnh khạng bước vào đền quát tháo ầm ĩ. Xiển ra trước mặt lý trưởng vái chào rồi gãi đầu gãi tai nói:

- Dạ trình ông, tôi là khách qua đường, thấy cảnh làng ta trù phú, thấy đền ta linh thiêng, nên có năm chục quan tiền trước để hầu thánh sau hầu làng. Nhưng vì không biết làm thế nào gặp ông cùng tất cả dân làng được, buộc lòng phải đánh vài hồi trống, xin các ông đánh chữ đại xá cho.

Thấy có món tiền lớn, lý trưởng cùng hội đồng chức sắc thích quá, bàn nhau hãy trích ngày ra mười quan làm bữa chén đãi ông khách hảo tâm.

Đọc truyện cười đánh trống cấm

   Xiển phải làm đầy tớ cho lão chánh tổng. Trong một lần sang làng nọ, Xiển thấy có cái trống rất to, ngạc nhiên tiến lại xem thì thấy trên trống ghi chữ trống cấm. Đám người vây quanh rất đông nhưng không có ai dám đụng đến chiếc trống cả. Xiển đứng lên nói dõng dạc, sẽ đánh chiếc trống này mà không sợ gì cả. Có một người giàu có đứng đó nghe thấy Xiển nói vậy thì ngứa tai lắm, cho rằng Xiển nói khoác nên đã bỏ ra 100 quan thách Xiển đánh trống. Nếu không dám đánh hoặc đánh không đủ 3 hồi 9 tiếng thì Xiển phải làm đầy tớ cho ông ta 10 năm. Xiển đánh đủ tiếng trống rồi nhận lấy 100 quan tiền thì thấy lý trưởng của làng đến. Xiển vái chào rồi trình bày, tại đi qua làng ta thấy làng ta trù phú, đền linh thiêng, co 50 quan tiền để hầu làng mà không biết gặp mọi người thế nào nên đành phải đánh trống. Thế là Xiển đã thoát được tội và lấy được 50 quan tiền.

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Công Ty TNHH NGUYỄN HÀ LAPTOP
Business Address: 91 Nguyễn Chí Thanh - HN
Liên hệ: Mr. Nguyên 0168.999.7317.

Email: hoangnguyenkd90@yahoo.com  

Gmail: hoangnguyenkd90@gmail.com

Website: laptopgiarenhat.divivu.co
m

Read More

Bí quyết để có cuộc sống hạnh phúc hơn

 (Laptop) (Bếp công nghiêp) (thiết bị an ninh) (May đồng phục)

Bạn có thể bắt gặp đâu đó trên mạng vô số các lời khuyên để có một cuộc sống hạnh phúc hơn. Nếu bạn có thể xây dựng một công ty số 1 thế giới, nhưng vẫn đau khổ thì việc này cũng không còn ý nghĩa gì nữa. Thêm nữa, có rất nhiều bằng chứng cho thấy rằng hạnh phúc thực sự không phải là kết quả của thành công mà thực ra là nguyên nhân dẫn tới nó.

Tất cả những điều trên đã giải thích sự bùng nổ về các lời khuyên và bí quyết về cách trở nên hạnh phúc hơn (ngoài ra còn có hàng tấn các ứng dụng giúp nâng cao tâm trạng của bạn nữa). Nhưng tất cả những lời khuyên về hạnh phúc dù hữu ích đến đâu cũng có thể khiến bạn ngợp. Thiền định ư? Nhiều mối quan hệ xã hội hơn ư? Thực hành biết ơn? Làm sao bạn có thể hiểu đúng tất cả những ý tưởng đúng đắn trên và tìm ra thứ phù hợp nhất với bạn?

Dưới đây là những bí quyết hữu ích nhất trích từ trang blog nổi tiếng Marc and Angel Hack Life:

Lựa chọn hạnh phúc

Nghe có vẻ đơn giản, nhưng khi nói tới hạnh phúc thì bạn sẽ rất dễ quên điều đó. Nói chung bạn không nhận được thứ mà bạn không nỗ lực phấn đấu vì nó. Vì thế, Marc và Angel đã khuyên các độc giả hãy coi niềm hạnh phúc của chính mình là một ưu tiên.

"Nếu bạn không coi trọng bản thân, không chú ý tới chính mình, và gắn kết với bản thân thì có nghĩa là bạn đang hủy hoại bạn thân. Hãy nhớ rằng, bạn hoàn toàn có thể vừa quan tâm tới các nhu cầu của bản thân lại vừa chăm sóc những người xung quanh bạn dù bạn có bận rộn đến đâu”.

Học cách yêu những sai lầm của bạn

Không ai thích bị làm sai và bị người khác chỉnh sửa, nhưng điều đó không có nghĩa là các sai lầm là vô giá trị hay đơn giản là một lý do để  bạn vùi dập bản thân. Trang blog thú giục bạn: "Các sai lầm là điều bình thường, chúng là các nấc thang dẫn tới thành công. Nếu bạn không thất bại lúc này lúc khác thì có nghĩa là bạn đã không nỗ lực đủ và bạn đang không học hỏi được gì”.

Hãy lịch sự… với bản thân bạn

Lời khuyên này thoạt đầu nghe có vẻ kỳ dị (liệu bạn có nên nói “làm ơn” và “cảm ơn” với chính mình?), nhưng điều này lại có ý nghĩa với giọng nói nhỏ bên trong bạn rất nhiều. Marc và Angel giải thích rằng: "Nếu bạn có một người bạn nói với bạn theo cách thỉnh thoảng bạn nói với chính mình, thì bạn có còn cho phép người đó là bạn của mình nữa hay không? Cách bạn đối xử với bản thân sẽ đặt ra các tiêu chuẩn cho những người khác”.

Ngừng chờ tới lúc sẵn sàng

Có thể có những thời điểm tốt đẹp hơn và tồi tệ hơn để làm điều gì đó, nhưng không có lúc nào là lúc hoàn hảo cả. Hãy ngừng chờ tới lúc mình sẵn sằng vì nó sẽ không bao giờ tới. Theo Marc và Angel thì: "Bạn có mọi thứ mình cần ngay lúc này để bước một bước đi nhỏ và thực tế về phía trước. Vì vậy hãy đón nhận tất cả các cơ hội xuất hiện trên con đường của bạn và chấp nhận mọi thách thức”.

Trở thành người cổ vũ nhiệt tình

Không cần tới pháo tự động, nhưng thực sự và cởi mở mừng cho thành công của những người khác như thể nó không chỉ dành cho họ mà cho cả chính bạn nữa, sẽ khiến bạn hạnh phúc hơn. Trang blog này hướng dẫn bạn rằng: "Hãy bắt đầu nhận ra những điều bạn thích ở những người khác và nói với họ điều đó. Có sự ghi nhận đối với sự tuyệt vời của những người xung quanh bạn sẽ đưa bạn tới những nơi tốt đẹp, đầy đủ, an bình. Vậy hãy mừng cho những người đang đạt được thành công. Cổ vũ cho những chiến thắng của họ”.

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Công Ty TNHH NGUYỄN HÀ LAPTOP
Business Address: 91 Nguyễn Chí Thanh - HN
Liên hệ: Mr. Nguyên 0168.999.7317.

Email: hoangnguyenkd90@yahoo.com  

Gmail: hoangnguyenkd90@gmail.com

Website: laptopgiarenhat.divivu.co
m

Read More

Bí quyết cho cuộc sống

 (Laptop) (Bếp công nghiêp) (thiết bị an ninh) (May đồng phục)
Thất bại không giết được ta... mà chỉ có thể làm ta mạnh mẽ hơn! Nhà triết học Nietzsche đã viết dòng châu ngọc này trong thời kỳ đen tối nhất của cuộc đời ông, nhờ đó ông có thể nhìn thấy ánh sáng nơi cuối đường hầm. Những yêu cầu của thời cuộc đôi lúc thúc ép bạn phải đạt được thành công. Thành công rất quan trọng nhưng đừng sợ thất bại bởi thất bại không giết được bạn. Khi bạn cảm thấy cuộc sống như không thể tồi tệ hơn được nữa - hàng chồng giấy tờ trên bàn thật khó giải quyết, các đồng nghiệp không thiện chí, thích "chơi" bạn từ phía sau... - đừng cho rằng công việc cũng chỉ có ý nghĩa thế mà thôi, rằng khó khăn thì không ngừng trong khi sự bù đắp lại quá ít. Thay vào đó, hãy nhận ra đây là một cách học tập, bạn đang được bồi bổ những kỹ năng và sẽ được thưởng xứng đáng. Đừng luôn kêu khổ đến mức bạn trở thành nạn nhân của nó. Có sự khác biệt giữa việc việc qua một tình huống khó khăn với tự cho phép mình trở thành nhu nhược, vô dụng. Sự chán nản, dưới bất kỳ hình thức nào, cũng là nguy hiểm.

Công việc và sở thích: trong cuộc sống, nhiều người đã lập nên một ranh giới giữa công việc và các thú vui riêng rẽ. Chúng ta dành ngày cuối tuần, thời gian sau công việc để thỏa mãn những niềm đam mê và sở thích của mình. Nhưng khi phải dành quá nhiều thời gian trong đời để làm việc, chúng ta nên nghĩ đến việc kết hợp kỹ năng với những lợi ích của mình. Nhiều người trong chúng ta tách biệt giữa đời sống việc làm với đời sống lợi ích. Nếu biết cách kết hợp công việc và lợi ích, bạn càng cảm thấy yêu nghề và thành công. Điều đó cũng có nghĩa bạn hầu như lúc nào cũng được làm những điều bạn yêu thích.

Nên đi nghỉ thường xuyên: Lời khuyên nghe có vẻ như đối ngược với đạo đức công việc mà bạn đã được dạy dỗ. Nhưng sự nghỉ ngơi thường xuyên rất quan trọng. Nó không có nghĩa luôn phải đi đến những nơi đắt tiền - đôi khi chỉ là những chuyến dã ngoại để hít thở không khí trong lành. Những đợt nghỉ ngắn ngày trong năm sẽ tốt hơn một năm chỉ có một chuyến nghỉ dài ngày. Nghỉ ngơi ngắn ngày sẽ giúp giảm bớt sự căng thẳng, giúp duy trì sự vận động và năng suất lao động ở mức ổn định trong cả năm.

Đừng oán trách mình. Thật không tốt khi hoàn toàn bị chi phối bởi những nỗi sợ không được biện hộ hoặc cảm giác tội lỗi, làm sai. Nên nhớ, mặc cảm tội lỗi khác với ý thức về bổn phận hoặc trách nhiệm. Có chỗ cho trách nhiệm trong đời sống của chúng ta, nó giúp hướng tới những hành động tốt hơn nhưng không phải cứ cố gắng làm tốt lời khuyên của mọi người, chiều theo ý thích của họ. Để rồi bạn tự hỏi liệu đó có phải là một người bạn, một người đồng nghiệp, bố mẹ hoặc thậm chí bản thân bạn nữa hay không. Điều đó làm nảy sinh cảm giác tiêu cực với người khác, thậm chí là ghê sợ chính mình. Khi cảm thấy một nỗi ân hận đang trỗi dậy, hãy gửi trả lại nơi nó đã đến và tiếp tục hành trình của mình.

Học, học nữa, học mãi! Khi đi học, mọi người bảo rằng chỉ cần trình độ nọ, bằng cấp kia là sẽ ổn cả. Thời gian luôn thay đổi, bước đi nhanh của thiên niên kỷ bắt buộc chúng ta phải lệ thuộc vào những quy tắc hoàn toàn khác nhau được đặt ra. Vì vậy, đừng có gấp sách cho vào tủ, khóa lại và vứt chìa khóa đi. Tất cả chúng ta đều cần tiếp tục học. Không thể nghĩ rằng sau 4-5 năm học để có một tấm bằng đại học chúng ta sẽ theo đuổi được thời cuộc. Không phải học để trở thành tiến sĩ, viện sĩ, những khóa học ngắn và thường xuyên sẽ giúp chúng ta cập nhật những kiến thức bổ ích cho công việc.

Ước mơ thành sự thật. Nhiều năm qua, thầy cô và cha mẹ đã áp đặt chủ nghĩa thực tế của họ lên chúng ta. "Ở lĩnh vực đó, tính cạnh tranh rất lớn, con nên thử việc khác đi...", "Con là một họa sĩ tài năng nhưng tất cả họa sĩ phải đấu tranh rất khắc nghiệt và chẳng bao giờ có nhiều tiền cả. Tốt hơn hết chỉ coi nó là một sở thích mà thôi...", "Con muốn trở thành một nhà văn nổi tiếng ư? Con đang mơ đấy con yêu!". Bạn có thể đang mơ nhưng đừng để những lời nói ấy thiêu cháy khát vọng của bạn. Dù họ có ý tốt nhưng đừng chịu ảnh hưởng quá nhiều về điều đó. Nếu bạn không mơ ước, bạn sẽ không có gì để làm ở tương lai. Ước mơ có thể trở thành sự thật - chỉ cần bạn kết hợp khát vọng với những hành động cụ thể. Ước vọng mà không hành động thì chỉ là giấc mơ. Hành động mà không ước vọng thì chỉ là hoạt động đơn thuần. Ước mơ được kết hợp với hành động có thể thay đổi cả thế giới.

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Công Ty TNHH NGUYỄN HÀ LAPTOP
Business Address: 91 Nguyễn Chí Thanh - HN
Liên hệ: Mr. Nguyên 0168.999.7317.

Email: hoangnguyenkd90@yahoo.com  

Gmail: hoangnguyenkd90@gmail.com

Website: laptopgiarenhat.divivu.co
m

Read More

Ăn 4 quả trứng một tuần có thể giảm nguy cơ tiểu đường

 

Các nhà khoa học cho rằng ăn trứng giúp giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2 cũng như hạ mức đường huyết. 

Nghiên cứu do Đại học Đông Phần Lan thực hiện, đã theo dõi thói quen ăn uống của 2.332 nam giới ở độ tuổi 42-60. Kết quả cho thấy những người ăn 4 quả trứng mỗi tuần có nguy cơ mắc tiểu đường thấp hơn 37% so với người chỉ ăn một quả trứng mỗi tuần.

Mối liên quan này tồn tại ngay cả khi tính đến các yếu tố như hoạt động thể chất, chỉ số trọng lượng cơ thể, hút thuốc và sử dụng rau, quả.

Nghiên cứu đăng tải trên tạp chí dinh dưỡng lâm sàng Mỹ American Journal of Clinical Nutrition. Theo đó, trứng chứa nhiều chất dinh dưỡng có thể tác động tới sự chuyển hóa glucose và giảm mức độ viêm nhiễm. Tuy nhiên, ăn hơn 4 quả trứng mỗi tuần có thể không mang lại bất cứ lợi ích đáng kể nào. Các nhà nghiên cứu còn cảnh báo người đã mắc tiểu đường tuýp 2 không nên tăng lượng trứng ăn vào vì bản thân họ đã có khả năng mắc bệnh tim.

Ảnh minh họa: Upmakeup.com.

Nghiên cứu độc lập khác thấy rằng ăn các sản phẩm từ sữa nguyên kem cũng làm giảm nguy cơ mắc tiểu đường tuýp 2. Các nhà nghiên cứu tại Đại học Lund ở Thụy Điển phát hiện, những người ăn các sản phẩm sữa có hàm lượng chất béo cao có ít hơn 23% nguy cơ mắc bệnh này.

Nhưng thịt giàu chất béo lại làm tăng nguy cơ. Bác sĩ trong nhóm nghiên cứu, Ulrika Ericson cho biết khi tìm hiểu việc sử dụng axit béo bão hòa - thường có nhiều trong các sản phẩm sữa hơn là trong thịt, nhóm nghiên cứu thấy mối liên quan với việc giảm nguy cơ mắc bệnh tiểu đường tuýp 2. "Tuy nhiên, chúng tôi không loại trừ khả năng các thành phần khác của các sản phẩm từ sữa như sữa chua và phó mát có thể góp phần tạo nên kết quả này", bác sĩ nói.

Theo bác sĩ, trong nghiên cứu, các tác giả không tập trung vào riêng chất béo mà chú ý hơn đến những thực phẩm mọi người thường. Nhiều loại thực phẩm chứa các thành phần khác nhau mà gây hại hay có lợi cho sức khỏe nhưng điều quan trọng nhất chính là khả năng cân bằng của nó.

Theo The Telegraph, khoảng 2,5 triệu người ở Anh mắc tiểu đường tuýp 2 và nếu xu hướng hiện nay tiếp tục, con số này có thể lên tới 4 triệu người vào năm 2025. Sự gia tăng của bệnh tiểu đường một phần có sự đóng góp của việc tăng tỉ lệ béo phì. Hai phần ba người lớn hiện nay bị béo phì hay thừa cân, gây nhiều vấn đề cho sức khỏe trong đó có nguy cơ tiểu đường.

Ở Việt Nam, tiểu đường hiện đã ở mức độ đại dịch với 5 triệu người mắc (thống kê cuối năm 2013) và con số này không ngừng gia tăng. Nguyên nhân của tình trạng này, theo Hội Nội tiết và Đái tháo đường Việt Nam, là sự chuyển đổi nhanh chóng sang lối sống Tây hóa cũng như sự coi nhẹ các hoạt động thể chất và chế độ ăn không hợp lý.

(Laptop) (Bếp công nghiêp) (thiết bị an ninh) (May đồng phục)

Liên hệ ngay

Công ty TNHH Sản xuất và XNK Phạm Tài là công ty chuyên sản xuất, cung cấp, lắp đặt hệ thống thiết bị bếp công nghiệp, thiết bị giặt là công nghiệp, thiết bị thang máy, thiết bị máy phát điện, thiết bị điều khiển.

Website : bepcongnghiepgiare.divivu.com

Laptop, Asus, lenovo, Sony Vaio, Dell, Acer, Hp, Sam sung, Macbook, Toshiba giá rẻ chất lượng nhất tại Hà Nội

Công Ty TNHH NGUYỄN HÀ LAPTOP
Business Address: 91 Nguyễn Chí Thanh - HN
Liên hệ: Mr. Nguyên 0168.999.7317.

Email: hoangnguyenkd90@yahoo.com  

Gmail: hoangnguyenkd90@gmail.com

Website: laptopgiarenhat.divivu.co
m

Read More